PROGRAMME 2015

Deux mois sans courir, c’est long..Très long.
Deux mois se sont écoulés depuis ma dernière course, l’Endurance Trail des templiers (Compte rendu à lire ici). Ma cheville m’avait lâché comme une vieille chaussette au kilomètre 18 et j’ai eu quelques mauvaises surprises sur la gestion de ma glycémie. C’était mon premier Ultra. Il en fallait bien un pour découvrir de nouvelles épreuves à surmonter. Sans ça, se serait trop simple..

L’heure de la reprise

Il y a quelques semaines, le 20 décembre dernier, j’ai voulu reprendre l’entrainement car j’avais depuis longtemps prévu de faire un stage de Trail avec Sebastien Spehler. le stage s’est super bien passé dans une ambiance chaleureuse et professionnelle à la fois. On s’est fait chouchouté par Anaïs sa compagne mais il a quand même réussi à nous calmer avec 2-3 séances musclées.. Dans les 15 dernières minutes de la sortie longue, ma cheville est repartie. Elle est repartie très loin…!  J’ai du repousser encore ma reprise de 15 jours. Heureusement, il y avait la dinde de noël pour me réconforter.

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Pendant ce temps j’ai eu le temps de réfléchir sur mon calendrier 2015, qui sera composé principalement d’un marathon, de plusieurs ultraTrail et d’actions pour la cause du diabète avec l’organisation de la première course à pied parisienne pour la cause : La Boucle du diabète, le 25 avril prochain (A noter dans vos agendas).

En ce qui concerne la reprise, la vraie. Heureusement qu’il y a la saison de cross pour aider à redémarrer. J’ai reprise le 5 janvier par un footing tranquille, puis un second. J’ai ensuite enchaîné sur une laborieuse, mais néanmoins bénéfique séance de fractionné ( 8x200m sur piste + 8x 1′ en côte).  

Le 11 janvier dernier ont eu lieu les cross départementaux et c’est dans celui du Val de marne (94) que j’ai arraché, sans fanfaronner, ma qualification pour le cross régional. Il y a encore du travail avec en ligne de mire proche l’Ecotrail 80Km fin Mars (Compte rendu de l’Ecotrail 50Km 2014). Et c’est en compagnie d’Xrun et d’Adrien TARENNE que je vais avoir l’honneur de me préparer.

La question à deux balles de la saison c’est donc de savoir si ma cheville va tenir le coup. Je vous téléphone pour vous redire ça ;).

Programme 2015

11/01 Championnat Dpt de Cross
25/01 Championnat régional de Cross
21/03 80Km Ecotrail de paris
25/04 Boucle du diabète
31/05 Marathon du Mont St-Michel
11/07 Tour du Mont-Blanc 4Jours – 170km 10000mD+
28/08 L’Echappée Belle – 47kms
12/09 L’Infernal Trail des Vosges – 160kms
20/09 1 Podium Pour 2 – 5kms
25/10 Trail Castelpontin – 12km
15/11 Courir et Marcher pour le diabete – 10km
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