CR – COURSE SUR ROUTE – FOULEES DE CLICHY

La reprise des 10 bornes

Dimanche 16 mars 2014, les plus vaillants coureurs des SPAM (Suresnes Passion Athlé Marathon) étaient à Clichy-La-Garenne.

Les spams présents à la foulée de Clichy 2014 !

On y retrouve de gauche à droite sur la photo : Sébastien, Stéphanie, Valérie, George, Monique, Christian (Coach) et moi même. C’est sous un soleil radieux que nous entamons les 10kms qui nous séparent de la ligne d’arrivée. Le temps idéal, ni trop chaud ni trop froid. Le 10km de Clichy tombe 15 jours avant l’écotrail 50 Kms, c’est l’occasion de se tester et de jauger la progression physique par rapport au début de la préparation en janvier.

Objectif : Record perso !

Après 20 minutes d’échauffement, je suis un des dernier à venir me placer sur la ligne de départ. Le coup de pétard retenti et je me fais déjà bousculé des épaules par une dame qui veux me doubler… J’aurais du travailler mes départs pendant les cross cette saison ! Ni une ni deux, j’entame ma course en faisant les 3 premiers kilomètres en 3’30 », juste derrière les kényan… Je calme ensuite le jeu pour revenir en 3’50″/km. On se retrouve très vite en petits groupe et on se relaye pour partager les efforts.

Dès le 8ème kilomètre, je me rend compte que je vais exploser mon record de plus de 2 minutes si je continue sur cette lancée (Record datant de la Ronde hivernale 2011 de Thaon-Les-Vosges > 39’45 »).

Km 8 – Crédits photos : Mairie de Clichy

Je continue sur ma lancée car il m’est impossible de remettre un coup. J’y suis peux être allé un peu fort au départ.

Au final, je me surprend à passer la ligne d’arrivée en 37’32 » à la position 24/531.

Enfin, j’ai passé la barre des 38″ !

 

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